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2010年5月17日 (月)

日曜日はスニーカーを履いて

週末はいいお天気で初夏のような暑さsun

ひさしぶりにリーボックのスニーカー

インソールが プカプカといい感じのアップシューズ

四方八方に広がる坂道を さあどっちへ行こうかup

アップダウンは なかなかきつい

ストレッチをして

公園から なだらかな坂道を下り

図書館の急な坂道を上るupwardright 

その上のちょっと急な石段を頑張ってまた上がるとupwardright広い敷地の自然公園が広がる

木立の中の遊歩道

眼下には市街地が広がる

P5161439

木陰のベンチで読書を楽しむ人 もチラホラ

なかなか静かな時間の過ごし方だな

1時間ほどのウォーキングに心地よい汗

気になるのは体重グラフの アップダウン??

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コメント

新緑のなかのウォーキングは清々しかったのではないでしょうか?

心地よい汗を流した後は,食欲もアップ,体重もアップ(笑)?

>鈍足親父さんへ

日ごろなるべく汗かかないように生活送ってましたから 代謝が悪くなってますよね?
なるべくスニーカーを履いて出かけたいと思いますhappy01
甘いものがやめられないのが困ったことですね~

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  • マミです

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    ご訪問ありがとうございます。音楽に癒されながらエレクトーンやウクレレを音楽教室で仲間と楽しんでます。毎年、6月と11月はコンクールに出てます。ステージに上がるのはドキドキしますね。 天気の良い週末には ふうふう?夫婦でサイクリングに出かけたりしてます。

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